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44사이즈 날씬한 허리 만드는 노하우 2 적은 양의 식사를 자주 먹는 것이 좋습니다. 다이어트중인 사람들은 흔히 식사와 식사 사이에 아무것도 먹지 않으려고 합니다. 그래서 결국 끼니 때 필요 이상으로 많이 먹는 결과를 낳습니다. 사실 하루 동안 ‘더 자주’ 먹어서 더 적은 식사량을 섭취하는 것은 다이어트에 성공하는 사람들의 비결 중에 하나입니다. 적은 양의 식사를 자주 먹으면 지나치게 허기를 느끼는 것을 방지해서 전체적으로 적은 양의 음식을 먹을 수 있습니다. 또한 신진대사도 활발해져서 하루 동안 신체가 더 많은 칼로리를 태울 수 있게 해줍니다. 규칙적인 세끼 식사 대신에 소량의 여섯 끼 식사를 먹어봅시다. 계속해서 허기진 상태가 아니면 장기적으로 체중감량 계획을 실천하기가 훨씬 쉬울 것이다! 건강한 지방을 섭취합니다. 다이어트 중인 많은 사람.. 2018. 7. 31.
44사이즈 날씬한 허리 만드는 노하우 1 시간, 인내심, 노력이 필요하지만 날씬한 허리를 만드는 것은 가능하다. 이 글을 읽고 식이요법, 운동, 옷차림 선택을 통하여 더 날씬한 허리를 만들 수 있는 방법들을 알아봅시다. 식단에 변화를 준다. 더 날씬한 허리를 만들려면 운동만으로는 불가능하고 체중감량이 필요하다. 실제로 효과를 보기 위해서는 건강한 식단을 유지하고 칼로리 섭취량을 줄여야 한다. 하루에 섭취할 적절한 칼로리 섭취량을 계산해줄 개인 트레이너도 구해야 하며, 절제와 결단이 요구되는 일이다. 칼로리 섭취량을 줄이는 것뿐만 아니라 음식을 현명하게 선택하면 허리둘레를 줄이는데 확실히 도움이 될 것이다. 과학적인 연구에 의하면 모든 종류의 통곡물(과일과 야채 5인분, 저지방 유제품 3인 분, 살코기, 생선 또는 가금류 2인분과 함께)을 섭취하.. 2018. 7. 30.
나이키 에어 허라치 드리프트 프리미엄 운동화 추천 나이키 에어 허라치 드리프트 프리미엄은 90년대의 대담한 아이콘을 스트릿 에디션으로 재해석한 제품입니다. 프리미엄 가죽, 아이코닉한 허라치 디자인 디테일을 확인 할 수 있습니다. 그리고 드리프트 프리미엄 다양하게 연출이 가능한 신발끈 디자인을 특징으로 합니다. 업퍼 Upper의 Color way 에 맞추어 신발끈을 선택하여 여러가지 표현이 가능합니다. 하라치 드리프트는 다양하게 연출을 도와 줍니다. 신발끈을 플라이와이어 케이블이나 뒤꿈치 클립에 통과시켜 연출하거나, 아예 신발끈을 빼고 착화가 가능합니다. 한 번 시도해 보십시오. 드리프트 제품특징은 텍스타일 부티 & 프리미엄 가죽 오버레이 되어 있습니다. 그리고 플라이와이어 케이블과 신발끈의 결합으로 안정감과 고정감 제공합니다. 뒤꿈치의 고무 스트랩과 발.. 2018. 7. 29.
나이키 오디세이 리액트 나이키 오디세이 리액트 러닝화는 얼마를 달리건 놀라울 만큼 편안한 경험을 선사합니다. 나이키 리액트 폼 쿠셔닝은 가볍지만 반응성이 뛰어나고, 부드럽지만 매우 견고합니다. 이를 통해 최상의 퍼포먼스를 구현함은 물론, 러닝이라는 경험 자체가 즐거워집니다. 나이키 오디세이 리액트의 갑피는 나이키 에픽 리액트에 적용된 프리미엄 플라이니트 대신 가볍고 통기성 좋은 소재로 완성되었습니다 오디세이 리액트 놀라운 반응성이 있습니다. 나이키 리액트는 놀라울 만큼 탄성감이 좋습니다. 그라운드에 착지하는 순간, 발포고무가 원형으로 빠르게 되돌아오며 발에 가해지는 힘에 반응합니다. 리액트는 그라운드에 가해지는 에너지가 클수록, 되돌아오는 에너지 또한 커집니다. 부드러움의 정도가 비슷한 나이키 루나론 쿠셔닝과 비교했을 때, 리.. 2018. 7. 27.
나이키 아신 모던 런 PERSPECTIVE VIEW 나이키 아신 모던 런 날렵한 스타일을 입니다. 나이키 아신 런 모던은 나이키의 미니멀한 러닝화에서 디자인 영감을 얻어 제작하였습니다. 세련된 디자인으로 인기를 모을것 같습니다. MEDIAL VIEW 아신 모던 런은 매일의 일상을 위한 모델로 재탄생 시켰습니다. 가볍고 통기성 좋습니다. 모던 런은 메쉬 갑피(Upper)와 슬림한 실루엣으로 날렵하고 스피디한 무드를 제안합니다. Bottom outsole 의 디자인은 Midfoot area 에 나이키 Swooth 가 마음에 듭니다. BOTTOM VIEW 아신 모던 런의 제품특징은 메쉬 구조로 통기성 합니다. 또한 지지력 우수하며 발포고무 중창으로 가벼운 쿠셔닝(Cushioning) 형성해 편안함을 더해 줍니다. TOP VIEW .. 2018. 7. 26.
엘지전자렌탈 7월 이벤트가 더 풍성해졌어요 건강하고 행복한 삶을 위해 엘지전자렌탈에서 풍성한 이벤트를 준비했어요. 주기적인 관리가 필요한 생활가전은 렌탈하여 전문가에게 점검 받으시면서 사용하시는 것이 더욱 안전해요. 엘지전자렌탈 7월 이벤트가 더 풍성해졌어요. 엘지전자렌탈 전문점이 드리는 7월 이벤트 알아보기 [엘지전자렌탈 7월 대박 이벤트] 1. 정수기 최대 6개월 렌탈료 면제 (1, 13, 25, 37, 49, 60개월 차 면제) 3년 이상 자사, 타사 정수기 이벤트 페이지 등록시 3만원 모바일 상품권 2. 공기청정기 최대 10개월 렌탈료 면제 (1, 13, 25, 37, 49, 56, 57, 58, 59, 60개월 차 면제) 3. 안마의자 6개월 렌탈료 면제 (13, 25, 37,49, 54, 60개월 차 면제) 프리미엄 러그 추가 증정 4.. 2018. 7. 26.